走进厨房却忘了要干啥，是谷雨的“湿困健忘”，还是病理痴呆？哪些“糊涂”要早点看医生？
谷雨时节，是不是会有这样的体验？手里拿着手机，满屋子找手机走进厨房，站在门口突然忘了要做什么刚说过的话，转头就忘，反复问同一件事熟悉的邻居，见面半天叫不出名字别误以为这只是上了年纪的正常表现，也许是湿气困脑，也许是认知需要关注。谷雨正是检查记忆的好时机，早重视、更安心。

为什么谷雨湿气重，会影响记忆力？
从中医角度来说，脾主运化，负责将我们摄入的水谷转化为气血，气血充养脑髓，才能思路清晰、记忆力在线；反之，若脾胃功能受损，气血生化不足，记忆力自然会下降。谷雨时节，雨水偏多，湿气容易侵入体内，损伤脾胃功能，脾胃运化失常，湿气无法正常排出，就会形成湿困脾胃的状态。此时，气血生成不足，大脑得不到滋养，就会出现健忘、注意力不集中、思维迟缓等问题，这也是中医常说的湿邪蒙窍。

重点区分：谷雨湿困健忘 vs 记忆相关疾病
谷雨时节出现的头脑昏重、记性不好，多是“湿邪蒙窍、脾胃失调”导致的生理性、暂时性不适，与病理性记忆疾病有本质区别，学会鉴别，才能避免过度恐慌或忽视隐患。1. 谷雨湿困（生理性，暂时性）
不适原因：仅与谷雨节气湿气重、脾胃运化失常相关，是身体对环境变化的暂时性反应，无器质性病变。典型表现：① 健忘多为一过性，对重要事件记忆清晰；② 有身体困重、四肢乏力、食欲不振等症状。2.记忆相关疾病（病理性）若出现以下情况，就要及时到医院就诊。
1）轻度认知障碍典型表现：① 健忘频繁且持续，反复忘记近期发生的事，需要他人提醒才能记起；② 可能伴随注意力不集中、思维迟缓；③日常生活可自理，但做复杂事情会感到吃力。2）阿尔茨海默病典型表现：① 记忆障碍严重，早期以近事记忆丧失为主，后期会遗忘远期记忆；② 出现语言障碍、思维混乱、行为异常；③ 伴随情绪改变。3）血管性痴呆典型表现：① 记忆下降多在脑血管事件后突然出现，或在中风后逐渐加重；② 常伴随肢体偏瘫、言语不清、头晕头痛等脑血管疾病后遗症；③ 计算力、定向力严重下降。

提示：轻度认知障碍、阿尔茨海默病、血管性痴呆等记忆相关疾病的症状均无谷雨湿困的 “身困、腹胀” 特点，且不会随节气变化、简单调理缓解，持续加重需及时到医院就诊。

记忆与健忘专病门诊能为患者带来什么？ 
1.分清正常健忘，还是认知功能障碍不用自己瞎猜，医生用专业评估，明确是湿气引起，还是认知功能异常需要干预。2.制定一套明确、可执行的改善方案包括中西医调理、生活方式指导、健脑训练，让健忘不再束手无策。3.早发现、早干预，延缓认知下降在问题轻微时就介入，能更好维持生活能力，让家人更放心。4.减少家属焦虑，少走弯路少走弯路、不盲目调理，专病门诊可帮您明确情况、找到合适方案。5.必要时完善检查，排除脑部隐患如影像、量表等，全面了解大脑状态，做到心中有数。6.长期随访与照护指导提供持续健康管理，让老人保持有质量的生活。

专病门诊信息门诊名称： “记忆与健忘”专病门诊门诊时间： 每周三下午门诊地点： 静安区中医医院延长中路院区106诊室
温馨提示： 建议家属陪同就诊，以便更全面地了解患者日常情况。