昨天去月子中心探望一位朋友。
总结了下经验，又整理了下囤货。

～产妇

1.艾条艾绒
能不能艾灸先遵医嘱，每个人体质不同。
寒湿体质可以参考我的。
湖北蕲艾最佳。实在不会买，就去药店买清艾条。
恶露差不多干净了，可以艾灸腰腹臀。

2.腰腹贴
买艾草➕发热型。
生完就能用，一天腰一天腹。
腰腹一定要保暖，宁肯热点。

3.泡脚包
没有买泡脚包的，自己艾草生姜煮水。
泡脚包的成分要留意下，问问中医师能不能用。

4.各种保暖小护具
主要护住关节，手腕膝盖脚踝等等。月子帽我怕太热，就买的真丝款，戴比不戴安心点。

收腰收腹的除非医嘱我不用，我觉得气血循环好，脏腑器官才能恢复好，相信身体的自愈能力。

宝宝的部分⬇️

考虑到节气，我目前的思路还是以不要热到小孩为主。月子里，小孩的皮肤不瞎长东西就很省心。

1.新生儿主要睡，床品得舒服。
床上用品主要买的真丝或是亚麻。

真丝的床单、云片枕巾、包被。
不一定买品牌的，布料选对就行。
真丝亚麻也很速干。

我还看了棉绸被单，暂时没买，用过的人说不错，轻薄裹身还很便宜。

2.让亲戚在乡下再找了些金银花藤和艾草，需要时拿来煮水洗澡。

3.棉纱肚围➕薄袜子
新生儿的肚脐和脚底板不能凉到。