运动这种事情确实因人而异，不要去强求。没时间的时候抽空拉伸，20分钟就够了，有时间就多练练。实在累得慌，那我宁愿选择多躺躺，我遵循吃得多就多练，不动就少吃点。#生活手记#
发布于 上海
惊鸿xhz
运动这种事情确实因人而异，不要去强求。没时间的时候抽空拉伸，20分钟就够了，有时间就多练练。实在累得慌，那我宁愿选择多躺躺，我遵循吃得多就多练，不动就少吃点。#生活手记#