#健闻登顶计划##2天只吃燕麦身体会发生什么#根据发表在《自然通讯》上的研究，连续48小时以燕麦为主进行干预以后，参与者的低密度蛋白平均下降10%，燕麦的升糖指数比较低，食用后血糖不会像白米饭那样剧烈波动，虽然说吃燕麦有一定的好处，但是建议结合运动和良好生活习惯，才能达到最佳效果。@微博健康 @微博营养 @微博养生 http://t.cn/R2WxYdh http://t.cn/AXxqSqcs
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唐艳营养师V