【#谷雨按一按疏肝解郁好舒畅# 】谷雨节气，正是养肝好时候。平时工作忙、压力大，很容易紧张、心烦、憋得慌，是肝气郁结了。教你一个简单解压法：按揉十宣穴，就在十根手指指尖正中央。用拇指指甲用力掐按，感觉到酸胀就对了，每次不超过 5 分钟。这样按一按，能帮你畅达气机、舒缓肝气，心里不闷了，谷雨养好肝，一整年都顺顺当当。#今日谷雨##谷雨养生# http://t.cn/AXxGWByF
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