Morning🌞
最近我是老年人作息：早睡早起
哈哈哈我已经锻炼完毕
热呼呼的视频来了✌️
最近总被夸头发又顺又亮长得还快
其实就是气血慢慢养足了
跟大家分享过好多次的升阳操
我每天早起雷打不动练100个
升阳祛湿，经络通了，状态自然好
很多事都一样，
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发布于 北京
双鱼新
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