今天户外活动，20分钟间歇跑+100分钟走路，大汗淋漓，回到家赶紧洗澡吃饭。
鲁班笑了又笑，你这小盘小碗的，过家家呢？
路过的时候在我肩膀上啵啵一个。我正在大口吃牛肉。
这顿饭B+。牛肉消化较慢，AI建议吃鸡蛋、酸奶等消化吸收更快的蛋白质。
发布于 美国