#跑步[超话]#今日谷雨。计划跑休，早上操场溜达，没忍住，跑了个恢复跑，最后来了4个ST。
有些焦虑睡眠。手表一直说不足，睡的太晚，醒的太早。问了问AI，午睡也可以弥补，那就晚上不足白天补吧。
上午有做跑者普拉提。
2026伦敦马拉松APP上线了，每年赛事前上线，赛后一段时间关闭。方便赛事服务的临时APP，国内各赛事没听说有。
QQ运动一直坚持打卡，已经4000天了。
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发布于 山东