#方圆自曝因吃太少太瘦掉发严重##国医的精诚力量##中医养生#
最近天王嫂透露，因为想保持苗条吃得太少，导致大把掉发。的确中医认为发为血之余，肾其华在发，头发全靠气血滋养，血足则发旺，血亏则发落。脾胃是气血生化之源，吃得过少、营养匮乏，脾胃没法造气血。气血一虚，血不养发，头发自然干枯、细软、狂掉。
其实节带来的影响不止掉发，还有面色萎黄、头晕乏力、心悸失眠、精神差、女性月经少、紊乱、免疫力低、容易生病等。
因此，好好吃饭是根本，五谷、肉蛋、蔬果都要吃，别极端节食。别为了瘦透支身体，健康的气血，才是头发浓密、容颜红润的底气❤️