作为一个10分钟至少拔一斤蒜薹的选手，我分享一下拔蒜薹的方法。

一震：

揪住蒜薹，往上提，力量求稳不求狠，否则容易断。

目的是打破基部静摩擦力和吸力，让蒜薹松动。

二顺：

轻提，力道是三次之中最轻最短。目的让蒜薹对齐垂直轨道，校准。

三抽：

重点是匀速发力，一鼓作气，趁着前两次建立的顺滑感，就能拔出一整根蒜薹。

还有两点需注意：用力方向，必须与蒜苗生长方向严格平行；拔蒜薹的最佳时间晴天的中午或者下午。

有露水或者雨水的情况下，容易拔断。