亦庄半马129拿下，但赛事本身改善空间巨大。

亦庄半马自己计时129.14，净计时大概率能再快几秒。当然，我不知道啥时候才能等来官方短信。净计时也可能永远不会有。

无论官方短信来不来，这并不能改变我终于半马129的事实。

这个成绩在现在很普通，但却是我首次半马破130。上次石马成绩是130.13，亦庄半马整体PB1分钟。

今天配速414出发，大约1km多追上130兔子。跟着兔子一路跑到15km多，配速维持在414以内。在还有5km多时，我超过兔子单飞。在第18k文昌桥小上坡掉4秒到418，第19km是今天感觉最顶的时候，配速掉3秒到417。最后两k努力维持住415，最后100m冲刺配速343完成。

今天体感整体轻松顺畅，这与最近训练、休息和参赛日准备都有关系。

一说训练：石马比赛按均速416跑完，对今天算是很好的拉练。石马那天跑415左右一直在顶，今天跑起来就完全不顶。石马结束后，两个周三课表都有3组1.6km400配速间歇。下花园虽只隔7天，但其实也是很好的力量训练。

二说休息：下花园越野后，身体体能尚余较多，周三跑中等强度课表，此后基本休息，到周六才跑了6km的5分配赛前暖身。最近三天睡眠都是优秀。

三说参赛日准备：带了一个250ml水壶冲电解质，全程不进补给站，避免节奏受影响。但我还是在个别取水方便且不拥堵的站点取了两次，往身上浇水。手机都存包，最大化减少干扰。起跑前20分钟吃两颗咖啡片，并且提前半小时吃酸轻片。比赛中吃了3个胶、1个酸轻片、2片盐丸。

总体上，对这次半马完赛比较满意。但是，亦庄半马办得水平整体还需要改善太多了。

1、机器人和人类马拉松搞一起，两者之间的重视程度不平衡。机器人占道太多，人的路线就拥堵了一点。摄影摄像基本只聚焦机器人。没有人恐怕机器人也出不来吧，也搞不了机器人比赛了吧。怎么可以忽略人这个基本要素？

2、终点计时器什么情况？很多跑友都反应，终点计时器都不亮。最终成绩这么算，现在大家都没有收到短信提示，是在人工核实成绩？重要赛事出现这种低级失误，不可理解。

3、终点交通疏解方案，一踏糊涂。比赛结束后，大家进南海子公园二期，然后一直单向引导至旧忠路，压力就全部堆在这个路口。我从旧忠路回亦庄河西，我骑车绕了一个多小时。先是顺着南海子公园顺时针发现走错了，再折回来骑到兴亦路才回来。

亦庄半马没办几年，但因为机器人的原因关注度较大。恰恰因为如此，各种办赛细节，还有很大优化空间啊。比如起终点的选择、路线的选择，还以没有更好的解决方案呢？#2026北京亦庄人形机器人半程马拉松##亦庄半程马拉松##跑步[超话]##即刻开跑#