#李小冉疑回应退出浪姐# 最新完整总结（2026.4.19）

一、网传谣言是什么

4月19日豆瓣匿名湖南IP爆料：李小冉因身体压力+舆论争议退出《乘风2026（浪姐7）》，还称节目组次日发公告、徐梦洁接任队长，话题火速冲上热搜 。
传闻依据：一公舞台被嘲唱跳不行、缺席鸟巢团建、膝盖有伤。

二、李小冉本人正面回应（疑似辟谣）

4月19日当天，李小冉微博发文：
努力赶上优秀的姐姐们❤️
配排练室练歌现场图 。
不撕不怼、不发正式声明，用正在排练直接打脸退赛谣言。

三、额外实锤：她根本没走

1. 推掉全部戏约，常驻长沙封闭训练，放假都留在排练厅，每天练超10小时
2. 4.16发文：闷头练歌备战二公《我会等》，和谢娜约定见面
3. 4.18还更新排练日常动态
4. 节目组、工作室均无任何退赛公告

四、网友解读回应

这句话=我没退赛、还在努力、继续留在浪姐，高情商无声辟谣。