糖尿病营养师-郝孟忠
26-04-19 15:15 微博认证:国家二级营养师郝孟忠

早晨媳妇说可能豆浆机坏了,重新插了两次都不转。其实这种情况以前有过,就是我家豆浆放干山药片,然后有时山药片就会卡住豆浆机的轮儿,像水下杂物卡住了船的螺旋桨,就不动了。

​我说肯定是又卡住了,就把豆浆倒出来,拿筷子扒愣豆浆机轮儿,真是卡住了。媳妇再插上电,好了。可已经来不及喝了,她上班不赶趟,我直播也不赶趟。

​但也在我直播前好了,我趁热直接把豆浆机放冰箱冷藏了。因为以前看过,豆浆最好现打现喝,搁时间长生菌,不建议喝放置时间长的豆浆。

​以前看过剩菜的知识,剩菜,越早放人冰箱,剩菜产生的细菌越少。豆浆也应该是,所以我趁热,很热就放冰箱了,虽然耗点电。中午喝。媳妇说她晚上喝。拉倒吧,晚上放那么长时间,喝坏了呢。

​中午我拿出来,微波炉我一共热了七分钟。开始两分钟,看没热透。又两分钟,尝还是没热透。又两分钟还是有点不行。最后又一分钟,还怕扑,没敢热时间长。这回透了,滚烫,都有点要扑了,如果我这次再热两分钟,肯定冒。

​然后中午都喝了,当午餐,就馒头、菜,没有给媳妇留晚上喝。正常中午要吃干豆腐的,喝这么多,就不吃了。一共倒出来两碗,一次喝不下,我是喝了一碗隔了有20分钟才喝下第二碗的。

发布于 吉林