刚刚，把泡好的干香菇焯水了，然后略挤干水。不能挤太净，损失营养，稍，即可。然后装成四小袋冷冻。

其实肯定是现泡现焯现用更营养。可现泡现焯，有时就不愿意弄，不愿意弄就不愿意吃，是不就少吃很多次啊。

那还不如焯水冷冻拿出来吃方便，虽然这么吃会损失些营养，可不麻烦能多吃一些次数，不就把损失的营养补回来了吗。
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​至于香菇能不能焯水冷冻，还是以前一次，突然想到问的DeepSeek，说可以。所以，现在DeepSeek用于学习还是很方便的，能让营养更深入细节化。