【补阳才是硬道理！上中下三焦这样补，心暖脾健肾不虚】
身体的阳气就像天上的太阳，哪里阳光不足，哪里就容易出问题。

上焦——心阳不足
心是君主之官。心阳一虚，人就会怕冷、后背凉，晚上睡不踏实、梦多易惊，记性差、脸色白。
可参考柏子养心丸，它能养心安神、补气养血，把心阳扶起来。

中焦——脾阳不足
脾主运化，脾阳不足，就像灶里火不旺。典型表现是肚子怕凉、隐隐作痛，吃点凉的就想跑厕所。
可用附子理中丸。它大辛大热，温中散寒、健脾燥湿，给脾胃加把火，运化自然恢复。

下焦——肾阳不足
肾阳是全身阳气的根本。肾阳一虚，腰腿酸软无力，小便清长、夜尿多，大便不成形。
这时适合桂附地黄丸。它在滋阴基础上加肉桂、附子，专门温补肾阳。

补阳顺序有讲究：心阳足，才能暖脾；脾阳足，才能化生气血滋养肾阳。环环相扣，哪里出问题就补哪里。
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