#太科智慧树#
天天对着电脑和书本，眼睛容易累？试试这些护眼小方法👇
1. 遵循20-20-20原则：每用眼20分钟，就看20英尺外的物体20秒；
2. 宿舍/教室光线别太暗也别太亮，避免灯光直射屏幕；
3. 多眨眨眼，保持眼球湿润，别一直盯着屏幕不眨眼；
4. 每天抽5分钟做眼保健操，缓解眼疲劳超管用。
发布于 山西
太原科技大学