「在所有的人生模式中，
为了未来而牺牲现在是最坏的一种，
它把幸福永远向后推延，
实际上是取消了幸福。」－周国平

一直在延迟满足的人，不敢让自己幸福。

我常见到一些人，永远觉得自己不够好，
每当快要达成一个目标，这个目标又会往上涨，
像是吊在驴子眼前的红萝卜，永远吃不到。

他们怕达成目标，就放纵懒散怠惰了，就落后了，
于是他们一刻也不敢停下来，自责又批判，
把幸福永远向后推延。

适度满足每个当下，诚实回应自己的需求，
大目标拆分成小目标，鼓励每次完成任务的自己。

我们现在就可以幸福。