年初去体检的时候女医生问我最近心情怎么样。这是每年体检时的必答环节，而且感觉近年来医生们对这一项越来越重视了，我上一个家庭医生也每年都充满关切地问我这个问题。
我说不咋样。感觉身体一年不如一年，未老先衰，所以有些沮丧。而且我喜欢走路，但是现在我有snapping hip syndrome 弹响骻，虽然不疼但是影响心情，觉得都不能正常（大剂量）走路了。
她让我去做物理治疗。我很不情愿地去了。
不情愿是因为我十多年前因为椎突也做过，当时感觉非常隔靴搔痒，后来打了两针封闭才立竿见影解除了病痛。所以我内心认为康复/理疗没啥用。
不情愿也因为我不喜欢和陌生人打交道。一想到要和理疗师寒暄我心里就很抗拒。
我现在真是非常积极地不做不喜欢的事，包括见医生。
医生鼓励我，说一旦开始就好了，试一下。
出来就约了十次。

给我做评估的理疗师四十多岁，很健美也很认真，长得也好看。我很喜欢她，所以第二次去挺痛快，不需要很多心理建设。
但是第二次换了个人，这人比较胖不爱动，整个过程坐在椅子上，我做动作的时候她也不给我纠正姿势，总体感觉很敷衍。我出来之后细看了一下我的预约单，把她的都取消了。
健美的理疗师自己平时是健身的，教了我很多知识和动作。站bosu球上做深蹲就是从她这里开始的。还有一个类似短道速滑的动作，做起来平平无奇，第二天才发现练到臀尖了，很是酸爽。

有一天理疗结束后我意犹未尽，就势去健身房继续练习刚学的动作（人一回家就塌了）。那天健身房的阳光很好，我的心情也好，对健身房有了好感。这里不光是流汗枯燥的地方，也让我心情愉快。
总共才去了六次理疗（都怪顽固的惰性，）但是受益匪浅，是健康生活的催化剂。如果医生现在问我心情怎么样我会说很好，虽然弹响骻还在继续但是我的体能好了很多，未老先衰的哀叹已经换成了雀跃的心情，我又活了。