2个多月，完全无锻炼，更加深刻认识到身体的重要性，更加坚定相信锻炼的重要性。昨天回京，今天就恢复每周末长跑10公里，因长时间无锻炼，今天是真跑不动，速度慢。bjcps http://t.cn/z8AUCh9
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