#常按这2个穴位预防乳腺癌#
常按这2个穴位预防乳腺癌"的说法，需结合科学依据理性看待——这两个穴位主要是中医理论中的期门穴和膻中穴，其作用在于疏解情绪压力、辅助调节气血，但不能替代医学筛查和规范预防措施。

位置：乳头直下，第六肋间隙（约乳房下缘最底端肋骨处）。
操作：拇指指腹轻柔打圈按揉，每侧3-5分钟，每日1-2次，以微酸胀为度。
原理：中医认为期门穴属肝经，可疏解肝气郁结，缓解乳房胀痛。
膻中穴
位置：两乳头连线中点，胸骨正中央凹陷处。
操作：中指指腹顺时针按揉，或掌根上下轻推3分钟；也可用空心掌轻叩30-50次。
原理：中医称其为"气会"，宽胸理气，改善胸闷、情绪压抑。