练习多一点，是对的，把握好谨慎的度就行。
交流之后如果只剩下内耗、负面情绪、互相给心里添堵的感受，那现阶段相互少交流就是更合适的。
越是到中、老年，能感受到的开心和各种鲜活的情绪会越来越少。所以没必要在这个基础上，再给自己添堵，有能让自己开心的事情，身体健康比很多事情都重要。
习惯性对一些事情和行业保持悲观的态度，但做事无愧于心，或者比以前的自己有一点改进就很好。在悲观中，清醒地保持乐观吧。
发布于 辽宁
矢禾凉英_幸运猫儿