#生活手记#Apr 18 2026
医生说，还是椎间盘的问题，比以前严重了。
医生说，不要弯腰，不要用力，不要洗衣服，不要做饭，不要拖地。同一个姿势不要超过1小时，最好躺着。
医生说，每天来，三到五天解决问题。
发布于 加拿大
小清_一吨妈
#生活手记#Apr 18 2026
医生说，还是椎间盘的问题，比以前严重了。
医生说，不要弯腰，不要用力，不要洗衣服，不要做饭，不要拖地。同一个姿势不要超过1小时，最好躺着。
医生说，每天来，三到五天解决问题。