Day1823
今日体重:115.6斤 昨日体重:115.9斤 较昨日:↓0.3斤
4月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：盐卷1个+自制茉莉花拿铁1瓶
午餐：带的饭菜（咸肉香肠排骨！好吃到舔碗）
下午加餐：理发店零食3包+蓝莓番茄1盒
晚餐：榛子巧克力碱水结1个+苹果冰茶1杯
夜宵：鸡汤1大碗+卤货全部+香葱饼4块
碎碎念：
因为店离理发店近，我现在基本不会休息的时候过去，抽空过来护理一下～
今天吃多了，感觉明天又要涨涨涨了。
经络刷：
晚腹部15分钟。
今日消费：
瑞幸9.9+卤货7
发布于 江苏