前叉术后康复要点

#运动康复# 前叉术后，疼其实不是最可怕的。更需要警惕的是这几个问题：角度练不下来、练太猛、太小心不敢动、被各种信息搞得很焦虑。

很多人恢复不好，不是因为伤有多重，而是走了极端，康复不是拼命练，也不是一直躲，而是把节奏走对。#术后恢复##前叉康复# http://t.cn/AXMFsfQw

发布于北京