城里面的人生活条件好，医疗资源丰富，但是很多人上耗其神，下耗其精，整天思虑营营，珍海味吃的多，还有可能嘎得快。乡下有些思想比较单纯的人，山里面空气也好，吃的食物都是自己种的，精气神耗的不怎么厉害，也没什么基础病，反而活得更久。“恬淡虚无，真气从之。精神内守，病安从来”，这句话大家要把它背下来。保养保养。说白了不是说让你吃什么擦什么，核心的东西还是要保养这三个字—精、气、神！
发布于 四川
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