心事和茶叶一样，在盖碗里焖久了又苦又涩。要学会及时出汤，给自己喘息的机会，才有回甘的可能！
跑步也是一样，别把自己逼太紧。累了就慢下来，听听身体的声音，调整好再出发！ 就像#泰国泼水节216人死亡#的悲剧提醒我们，生命脆弱，及时行乐，珍惜当下！
别让心事焖太久，跑起来，让汗水带走苦涩，迎接属于自己的回甘！💪
#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day8
发布于 江苏
心事和茶叶一样，在盖碗里焖久了又苦又涩。要学会及时出汤，给自己喘息的机会，才有回甘的可能！
跑步也是一样，别把自己逼太紧。累了就慢下来，听听身体的声音，调整好再出发！ 就像#泰国泼水节216人死亡#的悲剧提醒我们，生命脆弱，及时行乐，珍惜当下！
别让心事焖太久，跑起来，让汗水带走苦涩，迎接属于自己的回甘！💪
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