从焦虑不自知-焦虑无法正常生活 （知道了自己的状态却很迷茫）-回到了我正常生活的状态
这么多年 我终于明白了一件事
远离所有耗我身体和心灵的人事物
只要觉得不放松的 累的 饿的 都远离
暂时离开 不代表差劲 能真正断舍离的人是充满勇气的
你永远无法要求自己包容万物 因为是普通的凡人 做不到才是正常的（这是我这么多年无数次对自己说的话） 那些让你学会包容的话术其实也是种他认为你不够包容的评判
很多东西全部清除后 有些东西才慢慢浮现
让自己不疲劳就好
这么多年了 最近好几次忍不住对自己感叹 爱你老己 我怎么让我这么舒服呢！ 幸福！