#生活手记# [比耶][微风][微风]必须记录一下，第一次做豆子饭，太完美了[给力]色香味俱佳，特别是口感越嚼越香，饱腹感也比较好👌🏻重要的是全谷物的健康营养价值[微风]提前准备的比较充分，参照了好几个美食健康博主，准备了四种豆子四种谷物，昨天就开始泡豆豆了[微风]做一次不容易，两个人一次多做点放到冰箱里冷冻，吃的时候备用[微风]#日常分享##好好爱老己#
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老船长YY