旅游后两天吃啥把体重快速掉回来：57.7➡️56.7
（仅分享 不一定对所有人有用哈）
第一天：小黄油拿铁不另外加糖 喝这个我一定会拉💩 而且没啥食欲 我一般用来清肠胃哈哈
白天我吃了p4水煮蘸酱菜 米饭只吃了两口
然后就是猛喝椰子水 还有白水 这个应该是方便我们快速排钠 还吃了几块西瓜
但是我没吃主食所以半夜特别饿 凌晨三点夜宵和你们姐夫一起吃的七欣天 🦀都吃光了但是米饭依旧几口（p9）
第二天：
因为这一天我狂工作所以只吃了一顿饭p12
这顿饭的量就是正常吃
奶茶我喝了一整杯 三分糖的
醒来后我的体重就是这样了
发布于 江苏