别让内脂肪拖垮健康，养出易瘦体质才能长效控脂#健闻登顶计划##房主任两周减重12斤#
干掉内脂肪，养成易瘦体质很关键，内脂肪是包裹在心脏、肝脏、肾脏、肠道等器官周围的脂肪，与皮下脂肪不同，它是导致大肚腩的关键因素。
内脂肪过高会导致认知能力下降，加速衰老，引发高血压、糖尿病和心脑血管疾病。
建议我们的饮食每日蔬菜、蛋白质、粗粮为主，平时可以蒸煮凉拌，避免油炸、高糖、高脂肪食物。@微博健康 @微博营养 @微博养生 http://t.cn/R2WxYdh http://t.cn/AXMFZETI