💚 减少盐摄入，从日常饮食的小改变开始。
豆类的钠含量低。氯化钠 （盐 ） 是引起高血压的一个因素，选择豆类这类天然低钠食物，有助于减少钠的摄入。 http://t.cn/AXMkEYJ0
发布于 意大利
联合国粮农组织
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