【#蓝莓个头越小越营养#？还真有一定的道理】 四月春光正好，蓝莓迎来了集中上市期。比起价格，更引人注目的是它的个头。曾经12~14毫米的常规款，如今成了“迷你果”，直径直奔30毫米的大蓝莓随处可见。最近你可能听到过这种说法：“蓝莓买小一点的更好。”
山东省研究型医院学会营养医学专业委员会委员、中国注册营养师韩冬梅介绍，市场上的蓝莓大小不一，小蓝莓花青素含量更高，如果想补充花青素，选小个的确实要好一些。http://t.cn/AXMkHwwz http://t.cn/AXMk1flN