1. 我不和任何人比较时间线；
2. 我不对抗当下正在发生的事情；
3. 我现在的样子不是我最终的样子，也不是我需要被羞耻的样子；
4. 我允许现在就感到幸福；
5. 我对自己的内在状态诚实；
6. 我不需要把每一段经历都变成有意义的；
7. 我允许关系有自然的节奏，不强留，也不因为习惯将就；
8. 我清理而不是积累；
9. 我不能准备好了再开始，我要在开始的过程中准备；
10. 我信任这个过程，即使我不喜欢它。
发布于 新疆
1. 我不和任何人比较时间线；
2. 我不对抗当下正在发生的事情；
3. 我现在的样子不是我最终的样子，也不是我需要被羞耻的样子；
4. 我允许现在就感到幸福；
5. 我对自己的内在状态诚实；
6. 我不需要把每一段经历都变成有意义的；
7. 我允许关系有自然的节奏，不强留，也不因为习惯将就；
8. 我清理而不是积累；
9. 我不能准备好了再开始，我要在开始的过程中准备；
10. 我信任这个过程，即使我不喜欢它。