受璐子影响，最近除了往常的运动外，中午吃完午饭也会出去走一圈，正好在公司附近的新园区走一圈刚好三公里。今天和同事说好了要快走，别当散步，我俩最后一刻甚至小跑了起来，一个字爽。
我本身很不喜欢跑步，但是今天这种能说话的小跑，拉高了一点心率而且人也不是很累，感觉特别好。
发布于 上海
受璐子影响，最近除了往常的运动外，中午吃完午饭也会出去走一圈，正好在公司附近的新园区走一圈刚好三公里。今天和同事说好了要快走，别当散步，我俩最后一刻甚至小跑了起来，一个字爽。
我本身很不喜欢跑步，但是今天这种能说话的小跑，拉高了一点心率而且人也不是很累，感觉特别好。