生活“既要又要”

今天的高效臀腿训练，
这两周调整了大重量训练，跳出了原有的运动舒适圈，每一次力竭，都是在和那个想放弃的自己较劲，发现身体还可以有更多的体验空间。

不被身份束缚，不被年龄定义
所谓的完美身材，也不过是不肯认输的自己。
我始终觉得，妈妈首先是自己，才是孩子的榜样。

健身带给我的是这种稳稳的力量感，
是掌控自己身体的踏实，是哪怕生活一地鸡毛，也能靠自己的力量站起来的底气。
你走的每一步，流过的每一滴汗，终会变成你身上的铠甲，帮你对抗生活里的所有难。

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