修炼很多人都急于求成，如果是新手建议什么都不要干，先排调养，改饮食结构行为模式，然后先大睡个半年再说，睡觉是最好的修复之一。没排完毒之前不要练功，等于加剧毒素+空中楼阁。打地基是很重要的
修炼是升结构的一个模式，先慢下来把过去几十年的惯性停下来，做中转准备再聊扩展。慢就是快，快就是慢，最重要的事情越急不了。
发布于 云南
修炼很多人都急于求成，如果是新手建议什么都不要干，先排调养，改饮食结构行为模式，然后先大睡个半年再说，睡觉是最好的修复之一。没排完毒之前不要练功，等于加剧毒素+空中楼阁。打地基是很重要的
修炼是升结构的一个模式，先慢下来把过去几十年的惯性停下来，做中转准备再聊扩展。慢就是快，快就是慢，最重要的事情越急不了。