#你的健康我守护#【转发收藏！晨起4个动作唤醒全身[鼓掌]】#健康素养up# 很多人早上起床总觉得腰酸僵硬、浑身发沉，其实花几分钟做4组简单拉伸就很管用，既能活动肩颈腰背、促进血液循环，还能快速唤醒身体，开启清爽一天。戳视频↓学起来！（人民日报健康客户端）http://t.cn/AXIHQTg3
成都市郫都区安德镇卫生院
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