这周太忙，运动完全中断，今天周四，我还一次锻炼记录都没有。中午抽不出时间，晚上毫无能量，早上爬不起来。可能唯一的小进步是：没有为此内耗。哈哈。

但晚间陪闺女练琴、陪儿子读绘本都在好好落实……说什么把自己放第一位，最后还不是优先陪孩子。但其实很合理，因为陪孩子真的比吭哧吭哧运动轻松一些，哈哈。

每次中断运动后，我感觉最难的…就是重新恢复的那一次，感觉重启的力量和决心，大约要花掉做这件事80%的能量，反而运动本身只花掉20%哈哈。道理虽然懂，但还是经常做不到。

所以希望发完这条信息后，今天的我，或明天的我，可以有能量恢复运动。当然不恢复也没事。哈哈，的确是进步了：有计划感，但为自己留退路，毫不内耗。哈哈。