Day1821
今日体重:116斤 昨日体重:117斤 较昨日:↓1斤
4月目标:113斤 (体脂25%）

今日饮食：
早餐：鸡蛋1个+香薯2根+香芋牛奶1袋
午餐：鸭腿饭1份
下午加餐：一抽屉零食（全部吃完）+蓝莓三十颗
加餐：大苹果1个
晚餐（22:00）：香辣牛肉泡面1碗（汤都喝完了）+溏心蛋+香辣脆皮肠1根+香芋薯片半袋+元气水

碎碎念：
好运来好运来！

明天休息，今天提前vx订了盐卷，明天下午去拿～希望可以好好睡个懒觉，求番茄和薯条老实！！！（薯条每天凌晨5.30就开始扒门！！！）

经络刷：
无。

今日消费：
沙县11+