最近2天和年轻人聊天，年轻人告诉我，这年代，身体最重要，所以自己决定躺平，每天主要的任务是吃好睡好。
这句话，前半句我肯定认可，当然是身体最重要，关键怎么样身体才好，给大家分享科研证据：
有一个研究是这样的，让58-86岁的老年人同时学习至少三种新技能(比如西班牙语、绘画和音乐创作)，就好像上学一样搞密集训练，坚持三个月。结果注意力和记忆力大幅度提升，认知测试成绩提升到了平均比自己年轻30岁的水平。更神奇的是，课程结束一年:后再测试，这些老年人的认知能力不降。反升，竟然进一步达到比自己年轻50岁的人的水平。研究者推测这可能是因为他们已经养成了持续学习的生活方式，以至于在课程结束之后继续主动接触新事物。
保持好奇心，活到老，学到老，才能当超级老人啊，从这个角度来说，躺平不可取。