季潇华-催眠-心理
26-04-15 19:08 微博认证:北京中道心理健康促进中心理事长 心理博主 微博原创视频博主 头条文章作者

【心理·情绪管理】
大多数人都不会管理情绪,
小时候总是由情绪指引行为。
在社会化的发展和社交受挫中,
渐渐学会了情绪管理。
年过半百还没有学会情绪管理,
非常情绪化,经常大喊大叫大哭大闹,
或者经常发脾气打砸摔,
不顾及个人形象,不考虑他人感受,
不是人格问题,就是精神问题。 ​

发布于 北京