今日节奏：跑步简单，干饭和干活儿不简单
先发跑步，因为干饭值得单独一条
早上非常悠闲得跑了8km+
最爱赛前减量了
明天再减量跑个小强度
抓住最后的春天，留下跑过的花花草草痕迹
#hui跑hui练##交换城市春光# http://t.cn/z823i7l
发布于 北京