深圳的春末夏初，湿气渐浓。
拉伸经络，升发阳气。
汗水从毛孔渗出，湿寒悄然散去，身体轻盈如燕，心也跟着明朗。
中医的练功不仅仅是锻炼，更是与身体对话。
看似站着不动的桩功，实则是形静而气行。
看似慢练的内家拳，实则是在松活筋骨，调和气血。
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