#中医式生活##男子每天只睡2小时1个月后想轻生##男子1周干完1个月的活儿后想轻生#

一周干完一个月的活儿，创意爆棚，每天只睡2小时还精神抖擞，这可不是“开了挂”，而是身体在“欲哭无泪”。

《内经》讲：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”阳气本该像一团温柔的火苗，温煦心神、濡养筋骨。可一旦阳气被过度“点燃”，就像炉火突然烧得太旺，燃料（阴血）迅速被抽干。等到油尽灯枯，阳气失去依附，便会坠入抑郁的冰窟，甚至产生轻生念头。

躁狂时的“亢奋”，可以看作是阴不制阳的虚火；抑郁时的“脑雾”与绝望，也许是精血亏空后神无所养。古人讲：“血气已尽，而神气乃独。”身体被掏空了，心神自然无处安放。

古人强调“持满驭神”。情绪的大起大落，往往是身体在替我们喊累。如果你也曾经历或正在经历这种过山车般的状态，不必自责，更不要硬撑。及时就医，就是对自己最大的温柔。