昨天看十里姐 的分享
原来她也有很焦虑甚至是抑郁的状态
我感觉她的经济情况很好了
这就破了我的一个信念：等我钱多了就不焦虑了

看来情绪跟钱没有太大的关系
主要是意识造成的
我从上周感觉情绪好多了
买想买的、吃想吃的
远离让我不开心的人
出去逛逛看看绿色
这些调整都挺有用的

再就是要进行行动
行动能破除一些焦虑
调整自己的想法
不然我这辈子都会焦虑

身体健康最重要
看看张雪峰就明白了
社会趋势的问题，不是个人努力就能解决的

今天下午要去医院看看腰
有点腰疼
下午看完准备去吃爱吃的鸡公煲

#生活记录[超话]#