//@严艺家:前几天我录了个播客专门讲中国孩子都睡太晚了，如果小学就习惯了晚上九十点入睡，到了中学基本上都会因为生长发育而推迟到十一点或后半夜入睡，而早上上学的时间依旧很早，长此以往就是会带来巨大身心压力。除此以外，孩子睡得晚意味着养育者是没有自己的个人时间的，在婴幼儿阶段让孩子养成早睡觉的习惯非常重要（六岁以内不晚于八点入睡），详情可以自取这期播客： http://t.cn/AXMRyXtu
发布于 上海
//@严艺家:前几天我录了个播客专门讲中国孩子都睡太晚了，如果小学就习惯了晚上九十点入睡，到了中学基本上都会因为生长发育而推迟到十一点或后半夜入睡，而早上上学的时间依旧很早，长此以往就是会带来巨大身心压力。除此以外，孩子睡得晚意味着养育者是没有自己的个人时间的，在婴幼儿阶段让孩子养成早睡觉的习惯非常重要（六岁以内不晚于八点入睡），详情可以自取这期播客： http://t.cn/AXMRyXtu