#跑步[超话]#感觉我已经退出晨跑圈了
每天睡觉前都想着明天要晨跑
醒来后这个借口那个借口就是不想出门
今天的借口是醒来已经5:30了，太晚了
怎么治呢？我觉得应该买新装备了

昨晚收拾冰箱，发现了两个一年前的柠檬
又在犄角旮旯的地方翻出了过期三个月的冬菜
想起了有一年，一直在等着冰箱里面的蜂蜜过期
结果扔了之后才知道，原来蜂蜜不会过期

最近血压差不多都是这个样子
吃药了之后，高低压都下降到正常高值了
心率从42-44升到现在51-53左右
不过跑步心率也跟着涨，原先6分配120多心率
现在慢摇619配速都干到138心率
不知是好是坏
#跑步##超话创作官##高血压 #