从年后练到今天的吉尼瘦背瘦手臂，持续每天练差不多有两个月，背的确变薄了，但是最近肩弹响和肩胛骨越来越往上翘，从今天开始停止咯，练这个玩意体态只会越来越有毛病，后背肩胛不在正位上，纪念一下自己坚持了这么久吧～
发布于 江苏
幸福快乐常驻
从年后练到今天的吉尼瘦背瘦手臂，持续每天练差不多有两个月，背的确变薄了，但是最近肩弹响和肩胛骨越来越往上翘，从今天开始停止咯，练这个玩意体态只会越来越有毛病，后背肩胛不在正位上，纪念一下自己坚持了这么久吧～