Day1820
今日体重:117斤 昨日体重:116.8斤 较昨日:↑0.2斤
4月目标:113斤 (体脂25%）
今日饮食：
早餐：鸡蛋1个+小炒黄牛肉包子1个
午餐：三杯鸡+肉末豆腐+米饭1份（光盘！）
下午加餐：碧螺春米乳卷1个+蜜桃1个（好吃）+曲奇2袋+后米棒1根
晚餐：赤豆元宵1碗+元气水
碎碎念：
今天潘女士做检查，医院离我店很近，下午过去陪了一会，还给我带了好多水果～
经络刷：
晚腿部20分钟，腹部15分钟。
今日消费：
乡村基20+
发布于 江苏