今天小雨集体休息，我趁雨小空档跑了12.35公里， 配速6'04"，心率130，舒服又自在～
跑步不靠天赋，靠日复一日的重复。没有天生的强者，只有不断重复的坚持。重复每一次摆臂，重复每一次落脚，那些看似枯燥的日常，终会变成脚下的路，和身上的光！
#文章面馆 周一不见#，但跑步不会缺席！继续重复，继续热爱！#跑步[超话]##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day5
发布于 江苏